Велосипед.

Модератор: Жустес

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 03 ноя 2016, 12:45

mars_attacks писал(а):Ну вот их и проси на нг

Да у меня уже такой список, что ни одни дед мороз не потянет )) ))
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 25 ноя 2016, 22:25

После велотренажера начала болеть моя коленка, боюсь, как бы моя велокарьера не закончилась :17: :17:
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Тьма » 25 ноя 2016, 22:31

А на велосипеде не болела?
Изображение
Аватара пользователя
Тьма
МегаСуперСтар
 
Сообщения: 24522
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 21:00
Откуда: Ростов на Дону
Баллы репутации: 6590

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 25 ноя 2016, 22:35

Тьма
Неа. :17: Я ногу все время контролирую. Сейчас на тренировки хожу два раза в неделю + купила утяжелители на ноги. Надо к врачу идти на проверку - боюсь, вдруг скажет крест на велосипеде ставить :17: :17: А я прям фанатею. Не могу весны дождаться)
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Тьма » 25 ноя 2016, 22:42

А зачем утяжелители? Может из за них болеть начала?
Изображение
Аватара пользователя
Тьма
МегаСуперСтар
 
Сообщения: 24522
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 21:00
Откуда: Ростов на Дону
Баллы репутации: 6590

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 25 ноя 2016, 22:43

Тьма
Не, до этого начала болеть. Ну и как зачем? Скучно стало, легко )) Хочу ноги немного накачать.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Тьма » 25 ноя 2016, 22:44

У меня же тоже проблема с коленом, велотренажер врач запретил :35: вот думаю может велосипед это не так страшно как велотренажер .
А ты колено фиксируешь как нибудь?
Изображение
Аватара пользователя
Тьма
МегаСуперСтар
 
Сообщения: 24522
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 21:00
Откуда: Ростов на Дону
Баллы репутации: 6590

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 25 ноя 2016, 22:47

Тьма писал(а):велотренажер врач запретил

Чем аргументирует? И что у тебя с коленом? Велотренажеры тоже разные бывают. У нас с нагрузкой тренировки, а не просто педали сидя крутить. Много стоя + как будто в гору едешь. По мне так что вел, что тренажер. Принцип работы коленей тот же.
Колено пока не фиксирую, заказала, жду наколенник.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Тьма » 25 ноя 2016, 23:20

У меня артроз, еще и киста там . Нельзя большую нагрузку, приседания, бег, велотренажер .
Изображение
Аватара пользователя
Тьма
МегаСуперСтар
 
Сообщения: 24522
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 21:00
Откуда: Ростов на Дону
Баллы репутации: 6590

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 25 ноя 2016, 23:25

Тьма писал(а):артроз

Тогда да. Велосипед в этом же списке((( Я очень боюсь артроза. Деформирующий артроз профессиональная болезнь у многих велосипедистов. :17:
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение mars_attacks » 26 ноя 2016, 02:24

Ой, профессиональный велоспорт это вообще не про здоровье. Ты в жизни столько не накатаешь, чтоб артроз заработать :0332: наоборот для коленного сустава полезно, если не перегружать передачей.
А велотренажер, это да, его сложно под себя настроить.
Аватара пользователя
mars_attacks
Я бесценна
 
Сообщения: 15468
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 11:27
Откуда: Гамбург
Баллы репутации: 4461

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 13:29

mars_attacks писал(а):Ты в жизни столько не накатаешь, чтоб артроз заработать

Особенно это смешно, когда в этом колене сломан мениск. Поржем?
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 13:37

И кстати, колени очень легко убить даже за один сезон. Достаточно просто неправильно кататься. Для мышц катание на велосипеде полезно, для суставов не особо, так как нагрузка на суставы при кручении педалей совершенно не подходит для нашей анатомии.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение mars_attacks » 26 ноя 2016, 13:45

Ну посмейся, если хочется..

У нас здесь наоборот велик для колен рекомендуют. Что реально вредно - бег. Еще вредно ничего не делать и лежать пузом кверху у телека. Велик при правильной посадке и дозированных нагрузках, полезен.
Аватара пользователя
mars_attacks
Я бесценна
 
Сообщения: 15468
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 11:27
Откуда: Гамбург
Баллы репутации: 4461

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 13:52

mars_attacks писал(а):Ну посмейся, если хочется..

Это ж тебе смешно.

Глупо что-либо утверждать, не зная нюансов, еще и со ржущими смайлами.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 13:59

А вообще, неважно. проехали.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение mars_attacks » 26 ноя 2016, 14:33

Что это я про велики ничего не знаю? Я про них много чего знаю на самом деле :0332: у нас на семью 4 велика,не считая детских. Муж по несколько тысяч километров за сезон накатывал в свое время. И как на велике покалечится можно, тоже знаю на личном опыте. Меня вот машина сбила, а муж в лесу на кочке улетел так, что предплечье сломал, в итоге 2 операции и полгода реабилитации (и все равно одно плечо кривое, и это навсегда). Думаешь, не страшно после такого на велик садиться? Страшно. Ну да ничего не случается с тем, кто ничего не делает - ни хорошего, ни плохого.

Судя по реакции, я тебя обидела, хотя хотела вроде как подбодрить. Извиняться все равно не буду P-)
Аватара пользователя
mars_attacks
Я бесценна
 
Сообщения: 15468
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 11:27
Откуда: Гамбург
Баллы репутации: 4461

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 15:13

mars_attacks
Речь шла не о незнании велосипедов. А о незнании проблем со здоровьем, но при этом беря на себя смелость, делать выводы
mars_attacks писал(а):Ты в жизни столько не накатаешь, чтоб артроз заработать


mars_attacks писал(а):у нас на семью 4 велика,не считая детских.

Показатель знаний? :0332: Дело не в том страшно или нет, а в том, чтобы учитывая анамнез и риски, более бережно относиться к своему здоровью и не игнорировать появляющиеся сигналы.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 15:14

mars_attacks писал(а):Судя по реакции, я тебя обидела, хотя хотела вроде как подбодрить.

Нет, не обидела. Просто эээ и странно и смешно.

mars_attacks писал(а):Извиняться все равно не буду

Ну да, вас же тут 1,5 человека, есть с кем поговорить))
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Re: Велосипед.

Сообщение Kvesta » 26 ноя 2016, 15:19

Тьма
Смотри, что нашла
Велотренажер при артрозе коленного сустава — это важная часть лечения и реабилитации сустава при наличии выраженного дегенеративно-дистрофического процесса. Несмотря на то что при артрозе, повредившем коленный сустав, любое даже самое незначительное движение причиняет человеку болезненные ощущения, все же нельзя полностью иммобилизировать сустав и исключать спорт, так как это лишь ускорит процесс разрушения хрящевых тканей

Пешие прогулки, велосипед и велотренажер позволяют значительно улучшить состояние коленных суставов при артрозе 1 и 2 степени, причем тренировки могут быть продолжительными и интенсивными. В случае если имеет место артроз 3 степени стоит очень внимательно отнестись к планированию тренировок, так как повреждения сустава на этой стадии очень серьезны и неловкое движение может привести к травме.
Изображение
Аватара пользователя
Kvesta
Бриллиант чистой воды
 
Сообщения: 21546
Зарегистрирован: 25 авг 2008, 08:14
Откуда: Латвия
Баллы репутации: 3481

Пред.След.

Вернуться в Фитнес

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1